Her Saat Başı Ayağa Kalkın!

Gelişen teknolojiyle birlikte bilgisayar kullanımının giderek artması, işe bağlı kas iskelet sistemi hastalıklarında belirgin artışa yol açtı. Öyle ki AB ülkelerinde meslek hastalıklarının yüzde 35’inin kas iskelet sistemi ağrılarına bağlı olduğu tespit edilmiş. Bilgisayar kullananların yarısından fazlası da kas iskelet hastalığıyla ilgili yakınmaları olduğundan dert yanıyor.

Doç. Dr. Selda Bağış

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

Kadınlar “Da Vinci” Konforuyla Hızla İyileşiyor

“Operasyondan sonra uzun süre eşim ve çocuklarımla ilgilenemem diye korkuyorum.” “Derin ameliyat izleri yüzünden artık dilediğim gibi giyinemeyeceğim” Bu endişeler kadın hastalıkları nedeniyle ameliyat olacak hastaların neredeyse korkulu rüyası… Ancak son yıllarda jinekolojik hastalıkların tedavisinde sıkça başvurulan robotik cerrahi kadınlara büyük avantajlar sağlıyor.

Doç. Dr. Cem Demirel

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı

Baş Ağrıları,”Baş Ağartıyor”

Toplumun önde gelen yakınmalarından biri de baş ağrılarıdır. Baş ağrıları, bireysel, toplumsal, ekonomik, birçok soruna neden olurlar. Bu yönden tanınmaları ve tedavileri önemlidir.

Dr. Yavuz Altunkaynak

Nöroloji Uzmanı

Bağışıklığınızı Güçlendirin

Bağışıklık sistemimiz mevsimsel değişimler nedeniyle kimi zaman zayıf düşer. Bu da bizi soğuk algınlığı, grip ve diğer kış hastalıklarına karşı daha hassas hale getirir. Bağışıklık sistemini güçlendirecek önlemler almak kışın sağlıklı kalmanın önemli yollarından biridir.

Dr. Özgür Mollaoğlu

Dahiliye Uz.

Horluyorsanız “Uyudum” Demeyin

Sabahları yorgun uyanıyor, kendinizi hala uykulu hissediyorsunuz, aile bireyleriniz onları uyutmadığınızdan şikâyet ediyor ve siz tüm bunlara rağmen horladığınızı kabul etmiyorsanız şunu bilin ki bu kusur ya da utanılacak bir durum değildir. Özellikle yetişkinlerde görülen genellikle önemsenmeyen mutlaka tedavi edilmesi gereken bir uyku bozukluğudur.

Doç. Dr. Yezdan Fırat

Kulak Burun Boğaz Uzmanı

Ülser Hastalarının En Sık Yaptıkları 6 Yanlış

Yapılan bilimsel araştırmalar, beslenmenin ülser hastalığı üzerinde doğrudan bir etkisinin bulunmadığını gösteriyor. Ülser hastalarının günlük beslenmelerinde yaptıkları bazı hatalar hastalığın daha da şiddetlenmesine yol açabiliyor!

Dyt. Müge Özyurt Şafak

Beslenme ve Diyet Uzmanı

Ani Kalp Ölümleri Önlenebilir

Son zamanlarda sık rastlanan ani ölümlerin nedenleri arasında kalp hastalıklarının ilk sıralarda geldiğinin bilinmesi, bu süreçte yapılması gerekenleri akla getiriyor. Yüksek tansiyon, sigara, artan yaş gibi risk faktörleri ani kalp ölümlerine neden olabiliyor.

Doç. Dr. Suat Altınmakas

Kardiyolog

Çocuğunuza Cinselliği Anlatmanın Altın Kuralları

Anne ve babalar dikkat! Cinsellik çocuğa doğru anlatılmazsa, ilerde cinsel sorunlar yaşamaları kaçınılmaz olur. Cinsellikle ilgili sorularına yönelik çocuğa verilen her yanlış cevap, ilerde onların cinsel hayatlarında büyük sorunlara yol açıyor.

Dr. Cem Keçe

CİSED Genel Başkanı

Çocuklar İçin Tatilde Diş Sağlığı Önerileri

Çocuklarımız gelecek nesilleri temsil ediyorlar. Kanımca sağlıklı toplum öncelikle anne baba eğitimi ile birlikte sağlıklı ve bilinçli çocuklar yetiştirerek oluşturulabilir.

Dr. Aylin Sezen Yalçın

Ortodonti Uzmanı

Vücudumuzda Bir Saat Mi Var?

Sağlıkla ilgili en çok merak edilen konulardan birisi uyku, yemek, spor gibi aktivitelerin belli saatlerde yapılmasının daha iyi olup olmayacağı konusudur. İnsanların tümünü standart olarak aynı şekilde yaşatmak mümkün değildir. Fakat bazı temel prensipleri bilmek ve bunlara uymak sağlıklı yaşam açısından bize birçok avantaj sağlayabilir.

Dr. Bülent Yardımcı

İç Hastalıkları Uzmanı